Muayenede en sık duyduğumuz sorulardan biri: "Elektrikli fırça almalı mıyım?" Kısa cevap şu: Doğru teknikle ve yeterli sürede kullanılan her iki fırça da dişleri iyi temizler. Ancak bazı kişiler için elektrikli fırçanın belirgin avantajları vardır.
Elektrikli fırçanın avantajları
- Tekniği kolaylaştırır: Dönen veya titreşen başlık hareketi kendisi yapar; sizin yapmanız gereken fırçayı her dişin üzerinde birkaç saniye doğru açıyla tutmaktır.
- Süreyi takip eder: Çoğu modelde iki dakikalık zamanlayıcı ve her bölge için uyarı bulunur. Çoğu kişi aslında sandığından çok daha kısa süre fırçalar.
- Baskı uyarısı: Bazı modeller fazla bastırdığınızda uyarır. Sert fırçalama diş eti çekilmesinin ve diş boyunlarında aşınmanın önemli nedenlerindendir.
- Kimler için özellikle faydalı? El becerisi kısıtlı olanlar, yaşlılar, ortodontik tel takanlar ve fırçalamayı çabuk geçiştiren çocuklar ve gençler.
Manuel fırça ne zaman yeterli?
Doğru teknikle fırçalayan, süreye dikkat eden ve diş etlerinde sorun yaşamayan biri için iyi bir manuel fırça yeterlidir. Seçerken şunlara dikkat edin:
- Yumuşak veya orta sertlikte kıllar: Sert kıllar daha iyi temizlemez, aksine mine ve diş etine zarar verebilir.
- Küçük başlık: Arka dişlere ve dar alanlara daha rahat ulaşır.
- Rahat bir sap: Fırçayı doğru açıyla tutmanızı kolaylaştırır.
Doğru fırçalama tekniği
- Fırçayı diş eti çizgisine 45 derece açıyla yerleştirin.
- Kısa, titreşimli veya küçük dairesel hareketlerle her bölgeyi temizleyin; uzun yatay hareketlerle "testere gibi" fırçalamaktan kaçının.
- Dişlerin dış, iç ve çiğneme yüzeylerinin hepsini unutmayın.
- Toplamda en az iki dakika fırçalayın.
- Fırçalamadan sonra macunu tükürün ama ağzınızı bol suyla çalkalamayın; florürün dişlerin üzerinde bir süre kalması koruyucu etkisini artırır.
Başlığı ne zaman değiştirmeli?
Fırça veya elektrikli fırça başlığı yaklaşık üç ayda bir, kıllar dağılmaya başladığında ise daha erken değiştirilmelidir. Soğuk algınlığı gibi bir enfeksiyon geçirdikten sonra da değiştirmek iyi bir alışkanlıktır.
Macun seçimi
Yetişkinlerde florürlü bir diş macunu çürükten korunmanın temelidir. Hassasiyetiniz varsa hassas dişler için üretilmiş macunlar fayda sağlayabilir. Beyazlatıcı olarak satılan macunlar çoğunlukla yüzeysel lekeleri aşındırarak giderir; gerçek renk değişimi için diş beyazlatma sayfamıza bakabilirsiniz.
Hangi fırça olursa olsun diş araları için ayrıca temizlik gerekir. Bunun için diş ipi ve arayüz fırçası rehberimizi okuyabilirsiniz.